Triathlon Trainings-Camp 01. – 05. Mai 2019

Dieses Camp ist perfekt für alle jene, die beim IRONMAN Austria  2019 in Klagenfurt oder bei sonstigen Lang- oder Mitteldistanzbewerben an den Start gehen werden. 
In diesem Camp holt man sich den Feinschliff für die kommende Triathlon Saison und Einsteiger verbessern Ihre Technik in allen 3 Disziplinen. 
Unterschiedliche Trainingsgruppen ermöglichen optimales Training für jeden einzelnen!

  • Professionelle Trainingsplanung und -steuerung durch Trainer Mario Kapler
  • Geführtes Schwimm-, Rad und Lauftraining, großteils auf den Original-Strecken des IRONMAN Austria (heuer neue  1-Loop  Radstrecke!)
  •   Verschiedenen Leistungsgruppen
  • Gezielte und  ganzheitliche Wettbewerbsvorbereitung in Workshops und Vorträgen
  • Wechseltraining (Einrichten der Wechselzone…)
  • Koppeltraining

 

Highlights:

  • Vortrag von und mit Weltrekordhalter Michael Strasser
  • Vortrag von Ernährungs-Expertin Caroline Rauscher
  • Yoga Einheit mit Ella Schweiger-Fleckl

 

Inklusivleistungen:

  • 4 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Frühstück vom Buffet mit „Vegan & Vital“-Ecke, hausgemachten Mehlspeisen, Eiergerichten u.v.m.
  • Täglich Vital Snack oder Lunchpaket (je nach Programm)
  • Sportliches 3-Gang-Abendmenü
  • WelcomeBag gefüllt mit einer Trinkflasche und vielen anderen Goodies
  • Teilnahme am Trainingscamp  mit allen Trainerleistungen
  • Eintritt Hallenbad/Strandbad Klagenfurt (lt. Programm)
  • Teilnahme an den Abend-Workshops und Vorträgen  (lt. Programm)
  • Kostenfreies LTE-Glasfaser W-LAN in allen Zimmern und in den öffentlichen Bereichen
  • Kostenfreie Benützung der Internet Businessstation in der Hotellobby
  • Kostenloses Sky-TV in allen Zimmern
  • Benützung der Sport & Relax Zone mit Laufbändern, Cross- und Hometrainer mit TV und Internet, Gymbereich, Sauna, Infrarotliegekabine, Ruhebereich
  • 1 PET Flasche Mineralwasser kostenfrei am Zimmer

 

Preise:

Frühbucher-Rate buchbar bis 28.02.2019

Einzelzimmer                            EUR 739,00

Doppelzimmer                          EUR 619,00 pro Camp Teilnehmer

[EUR 317,00  Begleitperson, ohne Camp inkl. Halbpension]

 

ab 01.03.2019

Einzelzimmer                            EUR 776,00

Doppelzimmer                          EUR 649,00 pro Camp Teilnehmer

[EUR 335,00  Begleitperson, ohne Camp inkl. Halbpension]

 

Preise sind exklusive Ortstaxe EUR 2,10 pro Person und Tag.

 

Alternativ: 3*Hotel Zlami-Holzer ab EUR 668,00 im Einzelzimmer

Kontakt: Herr Christian Holzer – office@hotel-zlami.at

Mario Kapler
Staatlich geprüfter Triathlontrainer, selbständig seit 2008
Bundestrainer des Österreichischem Triathlonverbandes 2011-2012
www.3athlon-kaernten.at

Weltrekordhalter Michael Strasser
2018: Weltrekord Ice2Ice
Fahrrad-Solo-Kontinentaldurchquerung
23.000km von Alaska nach Patagonien

Ashtanga Yogi Ella Schweiger-Fleckl
Die Ashtanga Yogi (Ausbildung bei Rosi Wagner in Wien) verfügt weiters über die Qi Gong und Yang Shi Tai Chi Lehrerausbildung an der TCM Akademie in Wien und im Shaolin Kloster in Kerepes.

Ernährungsexpertin Caroline Rauscher
Die studierte Pharmazeutin betreut viele Spitzen Athleten wie Laura Philip mit ihrem „Nutritional Fine-Tuning“.
www.nft.com

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